שיטת מודעות לפוריות (שמ"פ) היא שיטת מעקב יומיומי המבוססת על מדע ופיזיולוגיה אשר התחילה להתפתח בשנות ה 50 ע"י ד"ר ג'ון וולינגס ואשתו אוולין וולינגס באוסטריה אשר פתחו את שיטת בילינגס, בשנות
ה 80-90 התפתחו השיטת סימפטו (סימפטומים גופניים) תרמיות (טמפרטורה) אשר אותה אני מנחה
השיטה מאפשרת לנשים להבין את השלב שבו הן נמצאות במחזור שלהן על ידי מעקב אחר שלושה סימני גוף:
בסיס השיטה הוא מעקב אחר הנוזלים, אשר משתנים לאורך המחזור בעקבות תנודות של הורמוני המחזור: אסטרוגן ופרוגסטרון.
חום השחר הוא סימן נוסף שמאפשר לאשר את עליית פרוגסטרון ולזהות שביוץ התרחש.
שיטת מודעות לפוריות מסייעת לנשים להיכנס להריון או למנוע הריון ללא צורך באמצעי מניעה הורמונליים.
השיטה היא הרבה מעבר לשיטה למניעה/כניסה להריון, היא מאפשרת לך לחזור אלייך הביתה, תוך הבנה על המצב שלך בכל רגע נתון. כל הידע נמצא אצלך כך כשאת באה לרופאת נשים, את באה מוכנה. הבהירות שיש בעקבות המעקב יכולה לחסוך בדיקות ולמקסם את הטיפול הנחוץ.
ההחלטה ללמוד שמ"פ זהו אחד ההחלטות הטובות שעשיתי בחיי, השינוי שעברתי הוא אדיר. כשהתגלה בפני הידע, הבנתי שהידע לא יכול להישאר אצלי, וכל אישה חייבת לדעת ולהכיר גם אם היא לא עוקבת בסופו של דבר, הידע הוא בסיסי לכל אישה.
מודעות לפוריות היא הזמנה להבין את השפה של הגוף ולחזור לסמוך עליו.
להפסיק לנחש ולהתחיל להבין את המחזור שלך
לבחור מניעה טבעית ומודעת, או לתמוך בתהליך כניסה להיריון
לקבל ליווי אישי שמכבד את הקצב והחיים שלך
בשיחה נבחן יחד מה את מחפשת, באיזה שלב את נמצאת, והאם תהליך של מודעות לפוריות מתאים לך כעת.
הליווי נעשה בגישה רגישה, מקצועית וללא שיפוטיות –
כזו שרואה אותך ואת הגוף שלך כשלם, חכם וראוי להקשבה.
אם זה מדבר אלייך,
(זה ידע שנשאר לך לכל החיים ומתאים לכל השלבים בחיים, גיל ההתבגרות, הנקה, הפסקת גלולות, גיל פרימנופאוז. אני כאן כדי להעביר לך
את הידע שמזמן היה צריך להיות שלך, וללוות אותך במסע של חיבור לגוף, לרחם וללב. קורסים פרונטלי/זום קבוצתי, אישי)
